√ 沖縄 ヘチマ 308881-沖縄 へちま料理 Quân

12 ヘチマの食べ方は？ 実だけじゃなく種も食べられる？ 13 ヘチマの味噌煮の作り方;目次 1 ヘチマの実や種が食べられるって本当？ どうやって食べる？ 11 ヘチマは沖縄ではゴーヤと並ぶ夏野菜の代表格！;2 ヘチマの栄養価や旬の時期は？ どこで買える？ 21 ヘチマの栄養価は...